Ausgabe 1/2023

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Gesunde digitale Helfer für Kinder

Gesunde digitale Helfer für Kinder

Für unsere Jüngsten haben wir zwei digitale Angebote, die im Alltag beim Entspannen und beim Sprachtraining helfen. Das Praktische dabei: Sie können zu Hause genutzt und so in den Tageablauf eingebaut werden, wie es für die Kids gut passt.

Auch Kinder erleben Stress

Ihr Alltag ist oft alles andere als unbeschwert. Die nächste Klassenarbeit steht an, in der Kita gibt es Streit mit den besten Freunden und nachmittags geht’s von einem Termin zum nächsten. Da geht auch den Jüngsten schon viel im Kopf herum und das Gedankenkarussell steht nicht still. Viele Kinder brauchen in einem turbulenten Tagesablauf Unterstützung beim Entspannen, sei es zwischendurch oder vor allem auch vor dem Einschlafen.

Die App aumio bietet diese Hilfe

Sie wurde von Wissenschaftlern entwickelt und liefert zum Beispiel Meditationen, Traumreisen zum Einschlafen oder beruhigende Klänge, die Kindern nachweislich beim Runterkommen helfen. Schon Babys kommen mit Entspannungsmusik besser in den Schlaf und die Inhalte der App sind für verschiedene Altersstufen vom Babyalter bis 12 Jahren angepasst.

Wie funktioniert die Entspannung?

In der Forschung ist belegt, dass Achtsamkeitstechniken wie Meditationen sich positiv auf Wohlbefinden und Selbstwertgefühl auswirken. Im Gehirn kann man messen, dass es einen neuronalen Effekt hat, Achtsamkeitsmethoden anzuwenden. Diese Methoden machen sich die Entwickler von aumio zunutze: Alle Inhalte basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und wurden speziell von Psychologinnen und Psychologen mit und für Kinder und Familien entwickelt. In der aumio App finden Familien mehr als 20 Stunden altersgerechte Hörerlebnisse, 12 mehrtägige Kurse und über 60 aktive und ruhige Übungen für Kinder.

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Kleine Atemübung für Zwischendurch
Die Vorteile von Achtsamkeitsmethoden kann man natürlich auch ohne eine App ausprobieren. So zum Beispiel: Atemübung 4-7-8
Dazu setzt man sich erst mal aufrecht hin. Es geht aber auch im Stehen oder Liegen, wenn man sich so wohler fühlt. Jetzt atmet man ein und zählt dabei gleichmäßig bis 4. Atem anhalten und bis 7 zählen. Langsam und gleichmäßig ausatmen und dabei bis 8 zählen. In diesem Atem- und Zählrhythmus macht man mindestens acht Durchgänge. Durch die Konzentration auf das Atmen kommt man zur Ruhe und kann das Gedankenkarussell zum Anhalten bringen.
Wer kann die aumio App nutzen?

BIG-versicherte Kinder bis 12 Jahre können das Angebot kostenfrei für 12 Monate nutzen. Voraussetzung ist, dass sie in dem Jahr noch nicht zwei Präventionskurse besucht haben.

Sprechen lernen ist nicht leicht

Das Sprechenlernen ist ein langer Prozess. Da klappt natürlich nicht von Beginn an die perfekte Aussprache von Lauten und deren Kombinationen, geschweige denn von ganzen Wörtern oder Sätzen. Zum Beispiel sprechen viele Kinder am Anfang ein Sch wie ein S oder ein K als T. Bei den meisten wird durch die ständige Übung die Aussprache der Laute nach und nach korrekt. Aber bei manchen Kindern verfestigt sich die falsche Aussprache und dann ist der Logopäde der richtige Ansprechpartner. Er wird eine Sprachtherapie mit dem Kind durchführen.

Artikulationstraining per App

Das meist wöchentliche Training beim Logopäden reicht aber oft nicht aus. Das Üben zu Hause ist also unbedingt nötig. Hier setzt die Artikulations-App von neolexon an: Der Logopäde kann in der App die passenden Übungsmodule für zu Hause festlegen und die Familie bekommt eine spielerische App, mit der das Üben Spaß macht und motiviert. Die BIG erstattet einmal die Kosten für das sechsmonatige Training.

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